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Treinamento inteligente para construir um corpo forte, bonito, resistente e pronto para qualquer esporte.
Sou especialista em ajudar quem:
Tem histórico de dores no joelho, lombar, ombro ou cotovelo
Quem já treinou “de tudo”, mas nunca se sentiu realmente bem no corpo e confiante.
Atletas amadores ou praticantes de esporte que querem treinar sem se machucar
Pessoas que querem um corpo forte para a vida real — além da estética
Formas de Trabalho:
Protocolo Corpo de Aço
Protocolo Corpo de Aço
Acompanhamento individualizado, para quem quer autonomia, clareza e resultados eficientes no longo prazo. (Trabalho Online)
Avaliação Corpo de Aço
Avaliação Corpo de Aço
Avaliação Postural e Funcional para entender o que seu corpo precisa de forma precisa. (Trabalho Presencial e Online)
Aulas de Personal Trainer
Aulas de Personal Trainer
Treinamento presencial ou online ao vivo com foco em ensinamento, qualidade de movimento, força e segurança.
Eventos e Palestras
Eventos e Palestras
Eventos corporativos, aulas coletivas e conteúdo prático sobre treinamento, prevenção de dores, postura e corpo forte para a vida real.
Resultados reais de pessoas reais:
3 LCA, desgaste e possível cirurgia para performance na corrida
De dores no ciático e cotovelo para voltar ao vôlei e corrida.
De ombro e joelho inflamado para
Jiu-jitsu sem dores e TAF
De quem achava que treinava para atleta de fisiculturismo
De condropatia grau 4 para qualidade de vida
De dores no joelho para movimentos confiantes
De dor no joelho para performance na corrida
De dor no Joelho para Futebol toda semana
Quando o corpo aprende a suportar carga,
a estética vira efeito colateral:
De lombar travada para barriga chapada
De vida corrida para um físico estético e forte
De dores no joelho para coxas maiores
De postura errada para um físico harmônico
Quem é o Barbosa:
Quem é o Barbosa:
Barbosa é treinador formado pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU), massoterapeuta, empresário e um verdadeiro explorador do movimento. Além disso, é aspirante a lutador, corredor e piloto amador de drift — sempre em busca de novos desafios, dentro e fora do esporte.
Sua trajetória não foi linear. Já passou por powerlifting, fisiculturismo, jiu-jítsu, corrida e diversas outras modalidades, sempre aprendendo algo novo sobre o corpo e sobre si mesmo. Nesse caminho, enfrentou dores reais: joelho, lombar, cotovelo e ombro. Dores que o fizeram estudar ainda mais e entender na prática como o corpo reage, se adapta e se fortalece.
Hoje, Barbosa vive na missão de construir um corpo forte, resistente e preparado para aguentar pancada, performar bem e permitir que qualquer pessoa faça o esporte que quiser — sem medo e sem limitações.
Sua metodologia une experiência prática, ciência do movimento e a vivência de quem já sentiu na pele tudo aquilo que ensina.
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