Algumas pessoas que já passaram pelo meu trabalho:
✔️Melhora estética
✔️Zero dores no joelho
✔️Corre 21km com performance e segurança
✔️- 12kg
✔️Zero dores no ombro
✔️Zero dores no joelho
✔️Voltou ao Jiu-jitsu
✔️Melhora estética
✔️Zero dores no joelho
✔️Começou a ser atleta de fisiculturismo
✔️Melhora estética
✔️Zero dores no joelho
✔️Voltou a competir no Jiu-jistu sem medo
✔️Zero dores no joelho, cotovelo e ombro.
✔️Voltou ao Vôlei e Jiu-jistu com segurança
✔️Melhora estética
✔️Zero dores no joelho
✔️Voltou a correr e dançar sem medo
✔️Melhora estética
✔️Zero dores no joelho
✔️Zero dores no ombro
✔️Faz de tudo sem medo
✔️Melhora estética
✔️Zero dores no joelho
✔️Voltou as atividades normais com segurança
✔️Melhora estética
✔️Zero dores no joelho
✔️Corre 10km em 40min sem dores
✔️Melhora estética
✔️Zero dores no joelho
✔️Voltou ao futebol com segurança
O problema não é apenas treinar. É treinar sem estratégia.
Sentindo dores,
Piorando limitações
Sem progressão
Sem meta clara
Vivendo com medo de certos exercícios.
Sua rotina,
Seu objetivo,
Suas limitações,
Resposta do seu corpo ao treino.
Entenda qual plano faz mais sentido para seu objetivo
De dor no joelho para melhora postural
De dores no joelho para Atleta Bikini Natural
Sentia dores no cotovelo/ ombro/ joelho
De dores no joelho para performance na corrida
De lombar travada para barriga chapada
De vida corrida para um físico estético e forte
De dores no joelho para coxas maiores
De postura errada para um físico harmônico
O MÉTODO CORPO DE AÇO
✔️ Quer melhorar estética sem ter dores ou limitações;
✔️ Busca mais desempenho físico com segurança em qualquer esporte,
✔️ Quer ter confiança no próprio corpo.
✔️ Sua rotina;
✔️ Seu objetivo;
✔️ Suas limitações;
✔️ Resposta do seu corpo ao treino.
Barbosa é treinador formado pela Universidade Federal de Uberlândia (UFU), massoterapeuta, empresário e um verdadeiro explorador do movimento. Além disso é aspirante a lutador, corredor de montanha e piloto de drift — sempre em busca de novos desafios, dentro e fora do esporte.
Sua trajetória não foi linear. Já passou por powerlifting, fisiculturismo, jiu-jítsu, corrida de rua e diversas outras modalidades, sempre aprendendo algo novo sobre o corpo e sobre si mesmo. Nesse caminho, enfrentou dores reais: joelho, lombar, cotovelo e ombro. Dores que o fizeram estudar ainda mais e entender na prática como o corpo reage, se adapta e se fortalece de forma segura.
Hoje, Barbosa vive na missão de construir um corpo forte, resistente e preparado para aguentar pancada, performar bem e permitir que qualquer pessoa faça o esporte que quiser — sem medo e sem limitações.
Sua metodologia une experiência prática, ciência do movimento e a vivência de quem já sentiu na pele tudo aquilo que ensina.
Seu corpo precisa de estratégia, não de mais um treino aleatório.